Kinderyoga:

„Damit das riesige Potenzial an Vernetzungsmöglichkeiten im Gehirn möglichst gut stabilisiert werden kann und die in unseren Kindern angelegten Talente zu Entfaltung kommen, müssen wir ihnen so lange wie möglich Gelegenheit bieten, spielen zu können“ (Gerald Hüther)

In meinen Kinderyogastunden lernen die Kinder die einzelnen Yogaübungen ganz spielerisch kennen. Hierbei steht das freudvolle, spielerische Lernen in der Gemeinschaft im Vordergrund. Kinderyogaübungen können Muskelverspannungen lösen, schulen die Konzentration, das Gleichgewicht, die Koordination, die Beweglichkeit und die Körperaufrichtung. Sie fördern die achtsame Selbstwahrnehmung des Kindes und die Kinderyoga-Atemübungen beruhigen und vertiefen den Atem. Alle Übungen werden ohne Zeit- und Leistungsdruck durchgeführt und oftmals zu einer Abfolge in einer „Kinderyogageschichte“ zusammengesetzt. Dies in der schönen Atmosphäre des Yogastudios, mit allem dazugehörendem Zubehör und viel schöner Musik (auch von echten Instrumenten wie Flöte, Klangschale, Zimbeln und harmonischen Klangspielen). Zum richtigen Entspannen gibt es im Kinderyoga oftmals auch eine Traumgeschichte und ein Massagespiel.

NAMASTE!